根据儿童营养健康的专业建议，56天的宝宝不需要额外使用钙片。宝宝出生的时候骨骼还比较脆弱，但是随着宝宝不断生长和发育，身体自有钙质的积累和吸收能力也会逐渐增强。因此，如果宝宝在此时注入过多的钙元素，反而会对宝宝的健康造成负面影响。
首先，过量的钙元素可能导致宝宝的体内钙磷比例不协调，使得钙难以被有效吸收和利用。其次，钙片也可能成为宝宝婴幼儿时期出现腹泻等消化不良的诱因。最后，钙片中常常含有添加剂和防腐剂等不利于宝宝健康成长的成分，长期使用也容易对宝宝的身体造成潜在隐患。
为了保证宝宝健康成长，建议家长通过合理的膳食搭配，为宝宝提供足够的钙质和营养成分。比如，含有丰富钙质的食品包括牛奶、豆腐、优质的cheese等，建议家长适量添加到宝宝的饮食中，但是要根据宝宝的年龄和需要补充的营养元素适量控制。同时也可以多晒晒太阳，增加宝宝体内维生素D的生成。总之，钙片虽然可能带来一时的便利性和效果，但是不利于宝宝长期健康成长，家长最好还是避免过量的使用，并根据宝宝的体质和年龄等情况细心关注，给宝宝提供全面、均衡、营养丰富的膳食。
