在宝宝出生后，宝宝的肠道功能还未完全成熟，如果宝宝不是母乳喂养，就需要添加适当的营养素确保其健康成长。维生素D在婴儿发育和保健方面至关重要，能够帮助宝宝吸收钙质、促进骨骼生长等，而母乳中维生素D含量并不高，因此需要注意添加。
一般而言，医生会建议在宝宝40天龄之后开始添加维生素D补充剂，早于此时期可能会导致维生素D摄入过多，造成宝宝的健康问题。宝宝吃维生素D的时间一般为晚上睡前，因为这个时候光线较暗，可以避免维生素D的光敏性。
在给宝宝补充维生素D时，需要根据医生的建议进行剂量控制，以确保补充的维生素D达到合适数量，不会对宝宝的健康造成伤害。同时，需要注意进行规律的摄入，不要过度或者过少，否则会对宝宝的健康带来影响。
最后，需要提醒家长的是，给宝宝补充维生素D仅仅是一项预防措施，仍需要注意提供均衡全面、富含营养的饮食，如母乳喂养儿童应保证母体营养水平充足，为宝宝提供最佳的营养环境，从而确保宝宝能够快乐健康地成长。
