夏天女宝宝晚上爱出汗是正常现象，这是因为夏季气候炎热，身体为了保持体温平衡，会加强皮肤的排汗功能，将太多的热量释放出来。而宝宝的体温调节中枢发育不完全，加之汗腺数量较多，所以夜间容易大量出汗。
除了气象因素，女宝宝夜间出汗还可能与以下原因有关：
1. 睡衣穿着过多：夏季室内温度较高，穿着过多外套或床上用品会导致宝宝体温过高，衣服和床单也难以吸汗。
2. 品尝辛辣刺激食物：食用辛辣、刺激性食品容易引起宝宝体温升高，从而引起出汗。
3. 营养不良或心理因素：例如过度紧张、焦虑，或失眠等因素也可能导致宝宝出汗，因此需要注意平时的心理和营养状况。
为了减少宝宝夜间出汗的烦恼，家长可以采取以下几个方面的措施：
1. 控制室温：夏季要保持房间通风，保持适宜的室内温度，避免气温过高。同时减少宝宝身上的衣服和床上用品，使用透气性和吸汗性良好的布料。
2. 限制辛辣食品：对宝宝来说，尽量少让他们食用辛辣、刺激或油腻的食物，减轻宝宝的肠胃负担，帮助他们保持舒适的体温状况。
3. 注重个人卫生：要定期更换宝宝衣物，勤换洗床单被褥，保持宝宝环境的干净卫生。
总之，宝宝夏天晚上多汗是正常现象。但家长应密切关注宝宝身体情况，掌握宝宝的健康状况并及时进行调整。如果宝宝出汗过多或持续不止，且出现其他症状，如呕吐、腹泻等，建议去医院就诊，排除身体疾病。
