春季是一个非常重要的季节，对于宝宝的生长发育来说尤为重要。在这个季节里，我们要关注宝宝的饮食营养，保证宝宝吃得健康、补钙。那么，春季吃什么菜能给宝宝补钙呢？
第一种：豆角
豆角是一个非常好的补钙食物。它含有丰富的钙和其他营养物质。因此，父母可以适当的给宝宝多吃一些豆角，以达到补钙的目的。但是，豆角有些凉性，孩子肠胃不好的话吃多了会导致消化不良的。所以应当控制量。
第二种：海带
海带是一种富含钙的食品。它含有大量的矿物质和维生素，对身体有很好的保健作用。海带可以增加宝宝钙的吸收率，降低宝宝骨质疏松的风险。
第三种：芹菜
芹菜含有大量的钙、铁、维生素A和维生素C等营养成分。它还可以增进肠胃蠕动，帮助宝宝消化和吸收。芹菜可以和其他蔬菜一起炒着吃，也可以做成汤，非常适合宝宝食用。
第四种：菠菜
菠菜是一种富含钙的食品，含有大量的钙、铁和维生素C等营养成分。它可以增加宝宝骨骼发育的速度，促进宝宝的身体健康发展。当然，在吃菠菜的时候也要谨慎，因为菠菜中也含有大量草酸，宝宝吃多了会导致草酸钙的吸收不良的。所以家长可以将菠菜煮熟，再加点豆腐和肉丝一起煮着吃，这样更能促进身体健康。
第五种：鲜奶
鲜奶是一种富含钙的食品，它含有丰富的钙和其他营养成分。鲜奶可以增强宝宝的骨骼发育，提高宝宝的免疫力和营养吸收能力。
总之，春季的时候宝宝需要多吃一些高钙的食物，这样才能保证宝宝的身体健康和发育。同时，家长也需要注意控制宝宝的饮食量。通过科学、合理的饮食，优化宝宝的饮食结构，增强身体免疫力，保证宝宝在生长发育过程中得到充分发展和营养的保证。
