宝宝8个月的时候，因为正处于生长发育的阶段，身体对于钙的需求量也很大，因此补钙是很有必要的。宝宝缺钙时会引起骨骼发育不良、牙齿错位等问题，给宝宝的健康带来不良影响。因此，补钙对于宝宝的成长和发育非常关键。
补钙的途径很多，宝宝可以从食物中摄入足够的钙质。母乳或奶粉中含有足量的钙质，如果宝宝已经开始辅食，就可以选择一些富含钙的食物，比如酸奶、豆腐、含钙高的绿叶菜、虾皮等等。同时，还可以让宝宝在阳光充足的环境下适当晒太阳，促进钙的吸收。
但需要注意的是，不是所有的食物都适合8个月大的宝宝食用。例如，为了提供足够的钙，不要贸然给宝宝食用大量的牛奶，因为牛奶中的蛋白质较多，过多摄入易导致消化不良。建议宝宝的钙摄入量，每天应在500毫克左右，量多质优才是最好的。
此外，建议通过定期复查宝宝的血钙含量，判断宝宝是否需要进一步补充钙。如果宝宝存在钙缺乏现象，牙齿短小、脆弱，伴随消化不良、便秘等现象，建议及时就医，听从医生的建议，给宝宝合理的补钙方案。
总之，宝宝8个月需要补钙，但不是所有的食物都适合宝宝食用。家长应该从宝宝能接受的食物中选择钙含量较高的，同时不要过度。同时，通过定期检查，及时对宝宝的生长发育进行监测。
