宝宝的生长发育是需要各种营养素的支持的，其中钙是最重要的一个。钙不仅对于宝宝的骨骼生长有着非常重要的作用，还对心脏、肌肉、神经系统等方面的发育有着重要作用。因此，宝宝的钙需求量的确非常高。
那么，宝宝多大该补钙呢？其实，这个问题的答案因年龄、性别、生长发育状态等因素而异。
从出生到6个月的婴儿，每日需要钙达到约200mg。这期间，母乳是最好的营养来源。如果要用配方奶喂养，应选择专为新生儿设计的能够提供充足钙质的产品。
从6个月到1岁，每日需要钙达到约260mg。这个时候，宝宝开始能够食用其他食物，应该增加钙质的摄入。可选用芝士、奶酪等乳制品，以及鱼、豆腐、豆浆、鸡蛋、青菜等富含钙质的食物。
从1岁到3岁，每日需要钙质摄入量达到约500mg。这个时期正是宝宝骨骼快速发育的时候，钙的作用非常明显。如果宝宝的饮食中钙的摄入量不足，补充维生素D也无法充分发挥作用。因此，父母应该尽量为宝宝提供富含钙质的食物。如果宝宝不能充分摄入足够的钙质，建议向医生咨询使用钙剂等保健品。
总体来说，宝宝的钙质吸收和利用受很多因素的影响，例如维生素D缺乏、营养不良、肠道吸收不良等。因此，在为宝宝补充钙质时，最好结合整体的饮食习惯和生活方式，给宝宝提供全面的支持。同时，应经常到医院的儿科门诊进行检查，发现问题及时处理，确保宝宝健康成长。
