对于一两岁的宝宝，正确的补钙方式对其成长发育至关重要。以下是一些帮助宝宝更好地吸收钙元素的方法：
1. 多晒太阳
太阳能激活人体内的维生素D，帮助钙的吸收。每天晒阳光15分钟左右是可以帮助宝宝增加维生素D的。
2. 多吃富含钙元素的食物
牛奶、酸奶、芝士、豆腐、海产品、蔬菜等都含有钙元素。尤其是牛奶、酸奶都是比较好的钙来源。
3. 适量补充维生素D
当食物跟太阳都不能够提供足够的维生素D时，可以考虑通过维生素D的补充来帮助增强宝宝的钙吸收。
4. 遵医嘱合理补充钙剂
如果宝宝缺钙，通常医生会建议通过合适的钙剂来补充，但是须遵医嘱用量、方式。
最后，需要注意的是，过量的钙摄入可能也会对宝宝的健康产生负面影响。建议家长给宝宝适量的钙补充，避免过度。
