补钙,是宝宝生长发育过程中必不可少的一项任务。而在宝宝出生后的第一个生长周期中,也就是1岁到3岁的时候,这个任务尤为重要。因为这个时期,宝宝的骨骼以及牙齿发育速度非常快,需要大量的钙来满足身体的需求。那么,1岁多的宝宝应该补多久钙呢?
对于1岁多的宝宝来说,补钙的时间应该至少保持在1年以上。具体来说,应该从宝宝出生后的第一天开始,就开展适量的钙补充工作。因为从出生到15个月时,宝宝需要的钙就已经达到了整个生长周期的一半。所以,在这个阶段要加强孩子的饮食营养,经常让宝宝接触到阳光,以及适当的运动锻炼,有助于提升钙的吸收率。
此外,钙的补充方式也很关键。应该确保宝宝摄入足量的钙质食物,比如豆类、芝士、果汁、牛奶、酸奶等等。同时,钙剂、液体剂或者其他营养补充剂也可以作为辅助手段,但是应该在医生或者营养师的指导下进行添加。
总之,宝宝的钙补充工作应该在从出生到成年之前的整个过程中持续进行。而且,要注意辅以良好的饮食习惯和运动锻炼习惯,这样才能够让宝宝得到最大限度的钙吸收效果,促进早期生长发育。