宝宝在出生后第一年对于营养素的需求量是非常特殊的，因为此时的宝宝身体特别脆弱，对于营养的吸收也比较困难，尤其是对于维生素的需求量更加的高。而维生素A和D是生长发育过程中的两个非常重要的维生素，它们在宝宝的视力、骨骼发育等方面都有着非常重要的作用，因此一岁的宝宝还需要吃维生素AD。
当然，在宝宝吃维生素AD之前，应该先咨询儿科医生或者其他可以为宝宝提供营养建议的专业人士。这些人员可以通过了解宝宝的身体状况和生长发育状况，为宝宝制定出适宜的饮食计划，避免了因为营养过剩或不足等原因对宝宝的身体造成不利影响。
在日常生活中，宝宝可以通过饮食来摄入维生素A和D，包括一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、红薯等，以及含有维生素D的食物，比如鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等。如果宝宝的饮食摄入量无法满足身体的需求时，可以选择适量地给宝宝补充维生素AD。
需要注意的是，宝宝补充维生素AD的剂量一定要适当，过多的补充会对宝宝的身体造成危害，如过多补充维生素D可能会导致高钙血症等问题。建议儿科医生根据宝宝的实际情况进行调整，选择适宜的剂量，以保证宝宝的健康成长。
