小宝宝的骨骼发育处于快速发展的阶段，因此适量的钙摄入对他们的健康非常重要。但是，如何给小宝宝补钙是一个让许多父母困惑的问题。下面是一些补钙小宝宝的方法。
1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质，并且能够被小宝宝很好地吸收。因此，如果宝宝纯母乳喂养，一般无需额外补钙。
2. 配方奶粉：配方奶粉中也含有足够的钙质，可以满足追求比母乳更多的营养需要的宝宝。
3. 其它钙质丰富的食物：如牛奶、酸奶、豆浆、芝士、绿叶蔬菜等。这些食物中含有大量的钙质，可以补充小宝宝的钙质需求。
4. 日晒：日晒可以促进人体皮肤合成维生素D，维生素D可以增加骨骼对钙的吸收。所以让小宝宝在早上9点到下午4点直接暴露在阳光下，有助于他们合成维生素D。
需要注意的是，对于6个月以下的小宝宝，不建议直接让他们喝牛奶或豆浆，因为这些食物中含有较高的蛋白质和矿物质，可能会增加小宝宝的肾脏负担。此时，可以将它们加入辅食中，以适当的方式让宝宝接触到这些食物。
总之，钙质是小宝宝骨骼发展所必需的重要营养素。除了母乳喂养和配方奶粉，让小宝宝在日常饮食中摄入足够的钙质，再适当地晒晒太阳，可以有助于他们健康成长。
