在宝宝18天时，其身体的各个系统都还在发育和成长中，因此需要摄取一定数量的维生素来支持其健康成长。以下是18天宝宝应当摄取的维生素及其来源：
1. 维生素A：维生素A是维护宝宝健康的重要维生素，能够有效地提高免疫力、保护眼睛和皮肤健康等。宝宝可以从母乳和配方奶中获得足够的维生素A。
2. 维生素B群：维生素B群包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，它们对于宝宝的身体健康有着极其重要的作用。维生素B群可以促进宝宝的新陈代谢、加强免疫系统、维持良好的神经系统功能、防止脑神经管缺陷等。宝宝可以从母乳和配方奶中获得足够的维生素B群。
3. 维生素C：维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够有效抵抗自由基对宝宝身体的危害，提高免疫力，促进钙的吸收等。宝宝可以从母乳或添加到配方奶中的维生素C中摄取。
4. 维生素D：维生素D是关键的骨骼生长和发育所必需的维生素，能够帮助宝宝吸收钙，促进骨骼的生长和牙齿的形成。宝宝可以从日光中获得维生素D，也可以在配方奶中添加。
总体来说，宝宝在18天时需要摄取丰富的维生素，因此对于母乳喂养的宝宝，母亲应该注意保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养物质，以确保宝宝能够获得充足的营养。对于配方奶喂养的宝宝，建议使用添加了多种维生素的配方奶。但是，需要注意的是，宝宝不需要额外补充维生素剂，因为它们可能会导致宝宝维生素过量，引起不良反应。最好的方法是在儿科医生的指导下，为宝宝制定科学合理的饮食计划。
