宝宝在成长过程中，对温度的适应能力较差，容易出汗。宝宝出汗，如果不能及时补充水分和营养，就会导致脱水或者营养不良的情况出现。因此，对于宝宝出汗要及时补充水分和营养。
补水方面，建议每天给宝宝补充充足的水分。根据宝宝的年龄和体重来确定每天需要补充的水分量。一般情况下，乳龄宝宝每天所需的水量为150-200毫升，一岁左右的幼儿每天所需的水量为600毫升左右。宝宝在出汗后，可以适当提高喝水的频次和水量。
另外，可以适当增加宝宝的食量，多吃一些富含营养的食品。比如说，蔬菜、水果、肉类、蛋类等。这些食品含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，可以满足宝宝生长发育所需的营养。
此外，还可以给宝宝喝一些淡盐水，淡盐水可以改善宝宝的电解质平衡，促进宝宝体内的水分代谢。宝宝喝盐水的浓度应该适中，一般情况下可以将普通开水和食盐按照1：1的比例混合使用。
总之，对于宝宝出汗要及时补充水分和营养，才能保证宝宝的健康成长。但是需要注意的是，在补充水分和营养时，要根据宝宝的年龄和体质情况来进行合理的安排。如果宝宝出现不正常的出汗症状，建议及时就医。
