宝宝盖厚一点就出汗，是因为宝宝的身体调节机制还不完善。宝宝的温度调节中枢不如成人成熟，不能像成人一样快速适应环境温度的变化，所以对于环境温度的适应性较弱，很容易就会出现出汗的情况。
此外，宝宝的新陈代谢也很活跃，身体内产生的热量比较多，这也是导致宝宝容易出汗的原因之一。
当然，如果宝宝的衣着过于保暖，也会导致宝宝出汗。由于宝宝的皮下脂肪层比较薄，体温调节功能差，所以宝宝在睡觉时穿太多，很容易因为过热而出汗。
除此之外，宝宝出汗还可能与室内湿度、空气流通等因素有关。如果室内湿度过高，空气流通不畅，就会导致宝宝出汗。
为了避免宝宝过度出汗，家长们应该要掌握好正确的穿衣方法：在室温适宜的情况下，不要给宝宝穿过多的衣服，避免让宝宝过热。如果天气寒冷，家长可以选择麻绸等透气性好的材质来保暖宝宝，以免让宝宝捂得过热。在室内也要注意保持空气流通，以及控制室内湿度，这样可以减少宝宝出汗的情况。
