宝宝从出生后就需要钙来建立骨骼，但是在哺乳期间，母乳和配方奶已提供足够的钙质。但是随着宝宝的生长和发育，他们需要的钙也会增加。所以，当宝宝进入辅食期时，开始补充额外的钙是很重要的。
一般来说，宝宝在六个月左右进入辅食期，此时可以开始给宝宝补充钙了。但是，应该在儿科医生的指导下，根据宝宝的需要和年龄来确定最适宜的剂量和类型。
建议通过饮食来补钙
当宝宝开始进食固体食物时，应该优先考虑通过饮食来补充钙。有很多食物含有丰富的钙质，例如牛奶、酸奶、芝士和豆类。但是，需要注意的是，有些食物如菠菜、甜菜和甜瓜等，含有的草酸会影响钙吸收，应该给宝宝适量食用。
饮食不足时，应该通过补充钙剂来满足需要
尽管饮食提供了宝宝所需的钙，但是在某些情况下，宝宝可能需要额外的钙剂来满足需要。例如，当宝宝不能摄入足够数量的钙时，或出现佝偻病等钙缺乏症状时。
在选择钙剂时，需要选择安全、纯净的产品，并遵循医生的建议。不要过量使用钙剂，因为过量摄入钙可能导致便秘、脱水和其他健康问题。
总之，当宝宝进入辅食期后，应该开始通过饮食或补充钙剂来满足所需的钙。但是在此之前，应该咨询儿科医生，以确保补钙的方式适合宝宝的需要和年龄。
