宝宝补钙锌对婴幼儿的生长发育非常重要，特别是在0-3岁这个关键时期。钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，锌则是体内重要微量元素之一。两种元素的缺乏都会影响儿童的生长发育，但儿童之间的钙和锌需要量是有区别的，宝妈要注意选择适合的营养产品。
钙是宝宝生长中的重要元素，大约60%的钙储存在 bones中，这是保证身体和维持身体密度的主要物质。婴幼儿阶段，骨骼需要大量的钙质支持，特别是在2-6个月的时期，如果没有满足的钙量，就容易出现“肋骨外翻”“头突”等现象。钙补充是通过营养饮料、膳食中补充来实现的。
而锌则是婴幼儿生长过程中缺微量元素之一。锌的缺乏表现比较特殊，宝宝容易患感冒、拉肚子、缺乏食欲等等，严重易引起婴幼儿生长落后。通过补充富含锌的食物或者营养补充剂，可以有效地减轻宝宝和孕妇缺锌造成的症状和影响。
总而言之，宝宝补钙锌是有意义的，但是不能任意使用营养补充剂，特别是过量使用。因为过量钙和锌容易对身体产生负面影响，例如出现便秘、腹泻等消化问题，还会引发其他健康问题。因此，保证食物多样化、饮食均衡，是更为安全、健康的营养补充方法。如遇钙缺乏症的儿童，应及时咨询专业医生的意见，遵医嘱选择最适合的补钙补锌方法。
