六月龄是宝宝开始认知世界的重要时期，此时骨骼生长发育迅速，补钙就显得尤为重要。宝宝补钙主要可分为两种途径，分别是食物补钙和药物补钙。
1. 食物补钙
在宝宝六个月之后，母乳或配方奶已经无法满足宝宝生长所需的营养，因此需要逐渐引入其他食物，如鱼、蛋、奶、豆腐等富含钙质的食物。同时，宝宝也可以尝试食用碳酸钙、骨粉等食品，以及含钙的水果、蔬菜等，有效地帮助宝宝吸收钙质。
2. 药物补钙
药物补钙包括输液、注射、口服等多种方式，其中口服是最为普遍的方式。市场上的婴儿钙剂有很多种，最常见的是碳酸钙和醋酸钙，同时还有其他剂型，如颗粒、橙汁、乳酸钙等。其中碳酸钙被认为是目前最好的宝宝补钙药物，因为它不易引起便秘或腹泻等不良反应。
总的来说，宝宝补钙应该以天然食品为主，辅以适量药物补充。同时，饮食中应该注重膳食平衡，饮食习惯也要养成好的习惯，不要让宝宝嗜好过重，以免影响钙的吸收。在为宝宝选择药物时，应注意是否符合标准，在使用过程中，要咨询医生正确服用方式，以避免不必要的风险。
