宝宝晚上睡觉出汗，可能是由于室温过高或穿衣过多所致，也有可能是宝宝体温调节能力不够强，需要家长在观察宝宝的同时采取相应的措施。
1.调节室温：保持室内的适宜温度是很重要的，一般室温控制在20℃左右，可以适当开窗通风或使用空调、电扇等降温设备，保持室内的空气流通。
2.衣着要适宜：宝宝睡觉时不宜穿得过多，可以根据室温和季节适当调整宝宝的衣着，尽量选择透气性好的棉质服装，可以选择合适的薄外套、袜子等，防止宝宝在睡觉时过度冷或过度热。
3.坚持监测宝宝体温：每天定时测量宝宝的体温，了解宝宝的身体状况，及时发现异常情况，如果发现宝宝体温高于正常范围，要及时采取措施降温。
4.注意保湿：宝宝睡觉时可以在床头放置一盆清水或装有加湿剂的加湿器，保持室内湿度，防止宝宝因口干舌燥而出汗。
5.避免夜间喂奶过多：夜间喂奶过多也是导致宝宝出汗的一个重要因素，建议夜间控制宝宝的喂食量和次数，让宝宝逐渐适应夜间不喂奶的情况。
总之，宝宝晚上睡觉出汗，家长们应该密切观察宝宝的身体状况，采取合适的措施，保持室温适宜、衣着合适、注意保湿，定时监测宝宝体温等，让宝宝健康成长。如果宝宝持续出汗严重或出现其他异常情况，应及时就医。
