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宝宝会不会过量补钙呢?

2024-04-09 16:56:42 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1810浏览

宝宝补钙的确是非常重要的事情,钙是宝宝骨骼生长的基础,但补钙也不是越多越好,过量补钙对于宝宝来说也是有害无益的。

首先,宝宝补钙过多可能会引起钙沉积,即钙积累在了宝宝的骨骼、关节和器官中,这会增加宝宝骨折的风险和肾脏出现结石的可能性,同时还会导致肠道不适,比如腹泻等。

其次,过量补钙还可能引起宝宝钙吸收不良,这是因为过量的钙会与铁、锌、镁等矿物质结合在一起,形成不溶性物质,从而减少这些矿物质的吸收。

最后,过量补钙还会降低宝宝的食欲,导致宝宝对其他营养素的吸收不良,进而影响到宝宝的生长发育。

因此,宝宝补钙需要注意适量,一般来说,0-6个月的宝宝每天需要300毫克的钙,6-12个月的宝宝需要500毫克的钙,1-3岁的宝宝需要700毫克的钙,3-6岁的宝宝需要1000毫克的钙。建议妈妈们可以从食物中摄入钙,比如奶制品、豆制品、海鲜等。

最后,如果您有任何疑虑,还是建议咨询专业的医生或营养师,以确保宝宝健康成长。

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