在宝宝的生长发育过程中，维生素D3是很重要的营养成分之一。维生素D可以帮助宝宝的骨骼健康发育，并且有助于免疫系统的发育和正常功能。因此，如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致发育和健康问题。
四个月的宝宝可以在医生建议下服用维生素D3。通常情况下，母乳喂养的宝宝可以在两个月大时开始使用维生素D3，每天摄入400至800国际单位。对于配方奶喂养的宝宝，根据配方奶的品牌和配方的类型，可能不需要额外的维生素D3。因此，在给宝宝添加额外的维生素D3之前，家长应该先咨询医生的意见。
如果孩子暴露在阳光下，皮肤可以自然合成维生素D3。阳光中的紫外线可以刺激细胞合成维生素D3，但要注意的是，宝宝在一岁之前应尽量避免暴露在强烈的阳光下。
需要注意的是，如果宝宝过量摄入维生素D3，也可能会给健康带来负面影响。所以家长在给宝宝补充维生素D3时，一定要注意用量，遵循医生的建议，并且在宝宝健康一切正常的情况下注意日常的饮食营养均衡，避免过度的依赖维生素D3。
