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18个月宝宝还要吃维生素d3吗?

2025-02-14 17:59:28 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1293浏览

人体需要维生素D3来帮助吸收钙和磷,以及保护骨骼健康,尤其是儿童的发育过程中更需要维生素D3的支持。18个月的宝宝虽然已经可以从食物中获得足够的营养素,但是还是需要额外的维生素D3来满足其生长和发育的需要。

根据世界卫生组织的建议,18个月的儿童每天需要摄取至少400国际单位的维生素D3。然而,其实很难通过饮食摄入足够的维生素D3,尤其是对于少量吃鱼或少暴露在日光下的儿童来说,那么口服维生素D3是必要的。

此外,在中国,很多地区的阳光照射不足,也会导致宝宝缺乏维生素D3。针对这种情况,医生通常建议给予孩子一定量的维生素D3补充剂,以确保其足够的摄取量。

需要注意的是,维生素D3补充剂只能按照医生建议的剂量给予,并且需要注意剂量,摄入过多会造成中毒。同时,也建议孩子尽可能的暴露在日光中,晒上15-20分钟左右的太阳就足够满足其日常的维生素D3需求。

综上所述,18个月的宝宝还是需要口服维生素D3补充剂来帮助吸收钙和磷,以保证其正常的生长和身体发育。但同时,也需要注意剂量,避免过度补充。

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