婴儿溢奶是指婴儿在进食后胃内容物由于负重过大、反流至食道，引起口水等流出现象。21天的婴儿溢奶是常见的现象，造成了不少家长的困扰。下面是一些针对婴儿溢奶的建议：
1.在喂奶时，尽量保持婴儿的身体姿势垂直，头部略微向上，以防止胃内容物反流至食道。
2.喂奶量控制在婴儿能够承受的范围内，过度喂奶容易造成胃负重过大，导致溢奶。
3.将婴儿安放在竖直状态下10-15分钟，有时候婴儿嗝不出气也会导致溢奶。
4.经常打嗝，可以有效促进涡门的闭合。
5.避免粘稠的奶粉和过热的食物，可引起婴儿的溢奶。
6.在喂奶前可以适当按摩婴儿的肚子，能够促进肠胃蠕动、消化和吸收，避免胀气或过度吃奶。
总之，婴儿溢奶是常见的现象，家长们不必过度担心。只要调整喂奶方法和姿势，注意喂奶量和食物的选择，就能够有效地预防溢奶现象的发生。如有需要，建议家长咨询医生或专业的儿科护士，以获得更好的指导。
