补钙锌对于宝宝的身体发育是非常重要的，它可以促进骨骼的发育和增强免疫力，但是补钙锌有可能会引起便秘的情况。
在宝宝出生前五个月，宝宝主要依靠母乳或者配方奶粉获取营养。因此，妈妈需要注重自己的饮食以及生活习惯，以保证婴儿获得足够的营养。而如果宝宝在五个月之后需要额外摄入钙锌，可能会引起便秘。
这是因为钙和锌都是矿物质，因此它们的摄入过多可能会对肠道造成负担，影响肠胃蠕动，从而引起便秘。此外，一些添加剂还会影响肠胃的消化吸收功能，增加便秘的可能性。
为了避免宝宝便秘，家长需要注意以下几点：
1.选择好的钙锌补充剂：家长应该选择优质钙锌补充剂，如葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等含量适中的补充剂。不可选择含有大量人造添加剂的补充剂。
2.控制补充剂的使用量：补充剂的用量应该根据宝宝的年龄和体重来调整，不要过量。
3.合理搭配食物：家长可以通过增加宝宝的膳食中钙锌的含量，如增加牛奶、豆类、鱼类等食物的摄入量对体内维持一个均衡。
4.多给宝宝喝水：增加宝宝排便的频次，帮助便秘。
总之，宝宝的身体发育需要适当的摄入钙锌，但是家长应根据宝宝的情况适量控制使用量，同时通过合理的膳食、食物搭配和足够的水分来预防便秘。 如果孩子出现了便秘的情况，家长可以及时给孩子做腹部按摩，饮食上要注意多吃蔬菜水果，辅食增加粗纤维等，同时早上喝一杯温水，可以起到通便的作用。但如果便秘情况较为严重，需要及时咨询医生帮助解决。
