孕妇在妊娠期间需要额外的钙质来支持胎儿骨骼的生长和发育，同时也要保证母亲自身的骨密度。建议孕妇补钙时间一般从怀孕早期开始，每天补充800-1200mg的钙，直到分娩为止。所以，36周开始补钙也是可以的。
但是在补钙的同时，孕妇也需要保证足够的维生素D。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此孕妇补钙时也应该适量补充维生素D。同时，孕妇应该注意补充多种营养素，例如铁、蛋白质、叶酸等，以促进胎儿的健康发育。
另外，一些孕妇可能存在着钙质吸收不良的问题，这就需要全面了解自己的身体情况，如果需要，可以咨询医生或营养师的建议。
总之，孕妇在妊娠期间需要适当地补充钙质，尽可能保证母体和胎儿的健康。在饮食中，可以多食用含钙丰富的食物，例如奶制品、豆类、鱼类等。在补充钙质的同时，也应该注意均衡饮食，加强锻炼、避免长时间久坐不动等，以提高孕妇的身体素质和抵抗力。
