宝宝一个月大的时候，由于生长发育需要，钙质是非常重要的营养物质。但是，在这个阶段中，不需要特别地给宝宝补充外部的钙质。
新生儿出生时，其体内的钙储备是相对充足的，足够满足一个月左右宝宝的生长发育需要。母乳中的钙质含量也是完全够用的。如果是母乳喂养的宝宝，根据美国儿科学会建议，母乳是给宝宝最好的食物，可以提供宝宝所需的一切营养物质，包括钙质。如果孩子是人工喂养的，使用配方奶粉的话，也不需要额外补钙。配方奶粉已经加入了足够的钙质，以确保宝宝的钙质需要得到满足。
在宝宝长到四到六个月时，就可以适当的给宝宝添加一些钙质食物了。当宝宝开始进食固体食物时，就可以摄入一些钙含量高的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等，以确保宝宝获得足够的钙质。同时，为了提高钙的吸收，可以确保宝宝获得足量的维生素D，可以由太阳光或是口服的维生素D针对吸收不足的食品来提供。
总之，一个月大的宝宝暂时不需要额外的钙质补充。如果有任何疑虑，请在儿科医生的指导下进行营养干预。
