宝宝坐着玩出汗是正常现象。宝宝出汗的主要原因是身体温度的调节，维持身体温度平衡是人体必不可少的一项功能。当宝宝的身体发热或者运动时，会启动自身的排汗机制，通过排汗来将体温降下来。
宝宝坐着玩虽然没有进行剧烈运动，但是也会通过不停的晃动和手脚动作消耗体内的能量，导致身体温度升高。此时宝宝的汗腺会被刺激，从而开始排汗。在宝宝的额头、后脑勺、腋下和手掌等部位出汗比较多，特别是在夏季高温天气，出汗的情况比较明显。
此外，宝宝出汗还可能与其体质和个人的体温调节能力有关。有的宝宝体质较弱，体温调节能力较差，容易出汗。或者宝宝所处环境的温度过高或者湿度较大也会刺激宝宝排汗。
总之，宝宝坐着玩出汗是正常的生理现象，不必担心。但是家长们还是应该根据季节和温度，为宝宝选择适宜的衣着和环境，保持室内空气流通，防止过度出汗。如果宝宝出汗过多，有可能会引发脱水等问题，造成宝宝健康的影响，因此家长们有必要密切观察宝宝的出汗情况。万一出现不正常的症状，应及时就医。
