1岁多的宝宝出汗是正常的生理现象，是人体自我调节体温的方式之一。婴幼儿体温调节系统尚未发育完全，身体热量散发不及成人高效，往往容易因为气温、运动、发热等因素出现过多出汗反应。这时候，家长们无需过于担心。
家长在给宝宝添衣服时，要注意不要过度，以免出汗；睡觉时保持环境适宜，室温控制在22度左右，同时要保持通风。如果宝宝出现了异常出汗，家长应该及时咨询医生，检查是否存在疾病还是生理原因。
除了气温和运动等因素，这些往往会引起宝宝过多出汗：
1.发热：因为身体发热会加速新陈代谢，促发出汗，将身体周围过剩的热量散发出去。
2.尿布过于厚重：如果宝宝使用的尿布过于厚重或不透气，会导致宝宝过度出汗，这时应该及时更换。
3.吃辛辣食物：如果宝宝已经纳入常规辅食，这时候应该避免给宝宝食用过于辛辣的食物，否则过度出汗问题会加重。
4.神经紧张：当宝宝处于紧张、焦虑或哭闹状态时，体内激素分泌过多，身体内部能量代谢过快。
总之，宝宝出汗是正常生理现象，家长应多关注宝宝的日常饮食和睡眠，合理控制室温，避免给宝宝过于厚重、不透气的衣物，及时更换尿布，保持宝宝干爽舒适。如果家长发现宝宝出汗过于频繁或持续时间过长，应该及时就医。
