在一岁宝宝身高低的情况下，补钙是很重要的。身高的增长与健康密切相关，而钙是促进骨骼生长的关键。以下是补钙的建议：
1. 饮食中含有丰富的钙。宝宝一岁后可以开始吃奶酪、酸奶、豆制品、鱼、鸡肉、菜等食物，这些食物都是可以提供丰富的钙的食品。特别是牛奶和酸奶，这两种食物是非常好的钙来源，宝宝可以在喝奶的同时食用。
2. 补充维生素D。维生素D是与钙有很大关系的维生素，它可以帮助人体吸收钙。在宝宝身高低的情况下，可以让宝宝每天吃一些富含维生素D的食物，比如三文鱼、鸡蛋、蘑菇等。
3. 经常户外活动。户外活动可以让宝宝得到足够的太阳光，太阳光可以帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。
4. 适当补充钙和维生素D的营养品。如果宝宝的食物中钙和维生素D的摄入量不足，可以在医生建议下，给宝宝适量补充营养品。
总之，在宝宝身高低的情况下，补钙是非常重要的。除了上述建议，还需注意宝宝的睡眠和休息时间，多照顾宝宝的心理状态，帮助宝宝保持良好的情绪。这样才能全面提高宝宝的健康水平，使宝宝长高长壮、健康成长。
