宝宝胸外扩是一种常见的现象，通常出现在宝宝处于成长发育期间。它的主要原因是骨骼发育不成熟，肋骨间软骨过度发育所导致。
虽然胸外扩看起来可能很吓人，但它是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理。宝宝在成长过程中，胸部的软骨会逐渐钙化成为硬骨，胸外扩就会自行消失。但是，补钙对宝宝的骨骼发育也是至关重要的。
宝宝在出生后的头3年是骨骼迅速发育的时期，此时宝宝需要大量的钙质来支持骨骼的生长发育。缺乏钙质会导致骨骼发育不全，甚至会引起佝偻病等疾病。因此，正确的补钙方法及时规律的运动是宝宝成长过程中不可缺少的一部分。
从宝宝6个月左右开始，父母就可以适当的增加宝宝的钙质摄入量。母乳喂养的宝宝，母亲应该养成适当的饮食习惯，增加乳制品和富含钙的饮食摄入量，提高宝宝的钙摄入量。对于配方奶的宝宝，在配方奶中也可以加入适量的钙质补充剂。
除了补充钙质之外，适当的运动也对宝宝的骨骼健康非常有帮助。合适的运动可以增强宝宝的肌肉力量和骨骼密度，同时也有利于消除胸外扩。
总之，补钙对宝宝的骨骼发育和健康是至关重要的，但是父母也要注意补钙的方法和时机，避免过度的钙质摄入也避免对宝宝的身体造成不良影响。
