补钙是一个长期的过程，不仅适用于宝宝，也适用于成年人。宝宝的骨骼发育和健康需要足够的钙，长期补钙有助于宝宝的骨骼健康和防治骨质疏松症。
首先，宝宝需要摄入足够钙质以保证正常的生长发育，建议每天供应钙的量约为300毫克到500毫克。因为宝宝身体里的钙质需要不断的新陈代谢，也需要大量的维生素D来帮助钙的吸收。这就意味着，补钙不应是单次补完，而是一个长期的过程。
其次，宝宝的骨骼需要成长和不断强化，所以宝宝需要长期补充适当的钙。宝宝在出生后，骨骼的生长速度非常快，这个时候，补充钙质就显得非常重要。最初几年要注重钙的摄入量，日常生活中要多给宝宝食用奶制品、豆制品、海产品、动物内脏等。当宝宝进入青春期后，需要更多的钙，以支撑骨骼的生长和发育。
综上所述，宝宝可以一直补钙，并且长期补钙有助于骨骼健康和防治骨质疏松症。当宝宝长大后，仍然可以通过饮食或者维生素D和钙的补充来维持骨骼的健康。但是，在长期补钙过程中，应该选择安全有效的补钙方法，尤其是避免超量补钙导致身体不适和其他健康问题的发生。因此，补钙要遵医嘱，进行量化补充，听从医生的建议。
