宝宝的腿脚出汗，是常见的现象，主要是由于宝宝的汗腺比较发达，体表温度相对较高以及运动量大等原因所致。但是，如果宝宝腿脚经常出汗，就需要引起父母的重视了，今天针对这个问题，我将为大家介绍一些方法。
1.调节室温：一个适温的房间对于宝宝的身体非常重要。室内温度过高或过低都会让宝宝很不舒服。室内温度变化过大，会引起宝宝腿脚出汗。因此，适当调节室温才是最重要的。
2.衣着要透气：如果宝宝穿着过于严实、太紧，又不透气容易让宝宝出汗，热量不散。因此，孩子的衣着不能过于又紧又热，建议用透气的纯棉衣服让宝宝穿着。
3.注意锻炼：适当的锻炼可以促进血液循环，改善身体的代谢能力，提高身体的抗菌能力，防止感冒等疾病。但是要注意，运动量过大、运动时间过长，容易让孩子大汗淋漓，反而会引起汗液不畅，皮肤病等疾病。
4.调节湿度：在室内保持一定的湿度，不仅可以让宝宝的皮肤不干燥，还可以防止宝宝腿脚过度出汗。加湿器或者使用湿度计，可以轻松掌握室内湿度，并作相应的调节。
5.清洗：宝宝的衣物和床单要经常清洗，并且需要晾晒到自然光照下，避免受到细菌感染。
6.补水：补充宝宝的水分，可以让宝宝体内细胞得到充分的水分，不能直接开始给孩子喝白开水等水分，应该依照宝宝年龄合适的方式进行喂养。
总之，爱出汗并不是大问题，父母不必太过担心。但是，如果孩子的出汗频次很高，就需要给孩子做一次系统检查，寻找问题的病因，以便根据问题的严重性给出合适的缓解方法。
