当宝宝长时间发烧且热度不退时，父母最初的反应肯定是要想办法快速的退热缓解宝宝的不适。以下是几种快速退热的方法：
1.物理降温法
把凉开水倒入一个橡胶瓶，放在冷藏里制冷，然后取出来用毛巾包住，放在宝宝大腿着凉的地方。温度过低会导致皮肤受损，所以要注意不要直接敷在宝宝皮肤上，还要看见宝宝发抖就把橡胶瓶拿走。
2.温水浴缸降温法
使用温水浴缸的时候一定要小心，不要让宝宝感到寒冷或过度骤然的温度变化。让温度逐渐下降，直到宝宝舒服为止。宝宝发烧的时候，手或脚心可以用温水浸泡，直至它降低体温。
3.冰敷降温法
将冰袋包装好后，覆盖在宝宝额头、脚底等部位，可快速降低体温。但要注意冰袋不要直接接触到宝宝的皮肤以防止皮肤受损。
4.退热贴法
可定期更换退热贴，高温时尽量在宝宝背上放置，因为在这个部位温度最高。可以配合使用喝清凉的水果汁、饮水让宝宝心情舒畅。
总而言之，退烧最重要的就是要保证宝宝的身体舒适。在宝宝退烧期间，家长应该向医生咨询来确定该如何处理这个问题，应该避免过度换衣服或用过多的被子来覆盖，在室温适中的环境下让宝宝安静地休息，保证适当的水分摄入。如果宝宝仍不舒服，热度不退，应及时到医院就医。
