对于纯奶粉喂养的宝宝，补钙补锌是非常重要的。为什么呢？因为纯奶粉中的钙和锌含量相对较低，无法满足宝宝每天所需的营养摄入量。
那么，如何补钙补锌呢？下面我们一起来了解一下：
1. 饮食摄入
宝宝的饮食是补钙补锌最基础的来源，父母应该让宝宝多吃一些富含钙和锌的食物，如牛奶、豆腐、黑芝麻、海产品等等。此外，鸡蛋黄、动物内脏、瘦肉等食物也含有较高的锌含量。
2. 钙、锌补充剂
宝宝缺钙缺锌的情况下，可以适当给宝宝补充钙、锌补充剂。必须提醒一下的是，不要贪图方便，给宝宝选择到处乱买的假冒伪劣产品。建议去正规药店购买，注意剂量和服用方式。
3. 足够的户外活动
户外运动，特别是在阳光充足的时候，有助于宝宝肌肉和骨骼的发育。因为在阳光下，宝宝可以摄取到足够的维生素D，这是骨骼和牙齿成长所必需的营养素之一。而且户外活动还有助于宝宝减少不良习惯和焦虑情绪，对于宝宝的身心健康都有很好的作用。
4. 规律的生活状态
规律的生活状态可以帮助宝宝更好地吸收所需的营养素，包括钙和锌。比如说，宝宝的睡眠质量，起居作息时间，饮食时间等都需要规律，这样可以促进宝宝的健康成长。
总之，纯奶粉喂养的宝宝需要及时、充分地补充钙和锌，以保证宝宝的营养需要。同时，父母也要注意宝宝的生活习惯和饮食健康，让宝宝健康、快乐成长。
