宝宝盖被子出汗并不意味着宝宝热了。事实上，宝宝在睡觉时出汗是一种很常见的情况，因为宝宝的身体仍然在发育中，他们的身体仍然在适应外界环境。这就是为什么许多医生建议父母在宝宝睡觉时用宽松而通风的衣物和被子来避免过度发汗和过度加热。
事实上，略微的汗水可以防止宝宝在睡觉时感到不适。然而，如果宝宝出汗过度或在汗水后多次醒来，那么这可能是出于以下几个原因：
1.宝宝所处的环境太热了。确保宝宝的房间温度适宜，在18-22摄氏度之间，并保持良好的通风情况。
2.宝宝的床铺过度加热。床垫、枕头和被子的材质、厚度和密度会影响宝宝的体温调节。确保床垫等床上用品具有透气性和吸湿性，可帮助宝宝保持温度的平衡，从而避免过度汗水。
3.宝宝的服装过于闷热。建议选择透气性好的面料，穿上薄一点的衣服，同时避免穿太多层衣服，更重要的是不要用过厚或太厚实的棉被去覆盖宝宝。
4.宝宝可能患了某种疾病。如果宝宝除了在睡觉时出汗外还出现其他不适或症状，例如皮肤皮疹、咳嗽、呼吸不畅、发热等，则有可能是患了疾病而不是正常的汗水。
除非你确定宝宝的出汗是因为热了，否则请不要为此过度担心。在确保宝宝环境和床上用品合适的情况下，让他们经历一些汗水是很正常的，宝宝会逐渐适应外界环境，形成自己的体温调节机制。
