对于婴儿和幼儿来说，钙是一种非常重要的营养素，这对于骨骼和牙齿的发育非常重要。然而，很多父母不知道给多大的宝宝补钙是适当的。事实上，对于不同年龄的宝宝，他们需要的钙量也是不同的。
首先，从6个月开始的婴儿需要钙来支持他们的骨骼发育。这时候，孩子们需要的钙质每天为200毫克左右，这可以通过婴儿的食物来摄入，如牛奶和奶制品、绿色蔬菜和坚果等。
当宝宝长大到1岁的时候，他们的身体需要更多的钙，每天的需求量为700毫克左右。这一阶段的孩子需要多吃一些钙含量高的食物，如骨头汤、奶酪等。此外，还可以考虑给孩子补充一些适当的钙片，但是建议在医生的指导下使用。
如果宝宝已经过了1岁，那么每天他们需要的钙量就会稍微降低了，大约为500毫克左右。在这个年龄段，孩子们可以通过摄入各种奶制品来获得足够的钙质。
总之，不同年龄段的宝宝需要的钙质量是不同的，父母应该根据孩子的年龄和发育情况来确定每天需要多少钙。同时，食物是最好的摄入钙质的途径，家长还可以考虑适当给孩子补充钙片。在这个过程中，建议咨询医生的意见，以确保孩子得到足够的营养，健康成长。
