一岁内的宝宝需要维生素AD的补充，但并不需要一直吃滴剂。维生素AD是一种重要的营养物质，对婴幼儿的身体发育和免疫力的提升起到了重要的作用。尤其是在冬季光照不足以及宝宝缺乏维生素AD的摄入时需要适量的补充。
对于哺乳婴儿，母乳中含有相对丰富的维生素AD，因此如果母亲有充足的维生素AD摄入，则可以满足宝宝的需求。如果妈妈的乳汁中维生素AD含量不足，则可以考虑给宝宝口服维生素AD滴剂，一般建议每日补充400-500 IU。
对于辅食已经开始的宝宝，可以通过食物来摄入维生素AD。如肝脏、红色的水果（如红橙、西红柿等）和绿色蔬菜（如菠菜、西兰花等）都是含有丰富维生素AD的食物。当宝宝开始吃辅食时，妈妈应该切记不要给宝宝过量的维生素AD，以免引起维生素AD过量症。
除了摄入适量的维生素AD，宝宝还需要日常的充足日照、合理饮食，以及妈妈的充足的照顾和爱护。这些都是宝宝健康成长必不可少的要素，宝妈要把握好度，营造良好的育儿环境。
