宝宝总是头出汗，这个情况在夏天比较常见，对宝宝的健康也会产生影响。如果宝宝的头部出汗量较大，需要及时采取一些措施，帮助宝宝减少头部出汗的问题，同时还要注意宝宝的日常护理。
以下是一些推拿方法和注意事项，以帮助家长缓解宝宝过度出汗的问题。
1. 海绵擦身法
在宝宝头部和颈部擦拭时，可以用温水和海绵轻轻地擦拭宝宝的头部和颈部，擦完之后，再用另一块干净的海绵轻轻地再擦一遍，这样可以有效地减少头部出汗的问题。
2. 缓慢的揉捏法
家长可以用手揉捏宝宝头部，从头顶开始，向颈部揉捏，可以让头皮有种放松的感觉，同时还能促进宝宝头部的血液循环，减少头部出汗的问题。
3. 轻轻按压法
按压宝宝的头部，让血液和淋巴液更加流通，可以有效地减少头部出汗的问题。但是需要注意手的力度，以免给宝宝造成伤害。
4. 日常呵护
家长平时需注意宝宝的着装，尽量穿透气、松软的衣服，避免宝宝穿得过于紧身或是多层衣服。另外，也要注意宝宝的情绪，避免激动或过度活动，这也是引发宝宝过度出汗的原因之一。
总之，宝宝头汗是一种比较常见的情况，家长可以采取适当的措施缓解宝宝过度出汗的问题。同时，也要注意给宝宝做好日常的护理工作，以保持宝宝的健康和舒适。
