宝宝湿疹的发生和缺锌密切相关，缺锌可能会加剧宝宝的湿疹症状，因此，补充足够的钙和锌是非常重要的。以下是一些补充钙和锌的方法。
1. 食物补充
许多食物富含钙和锌，例如牛奶、酸奶、芝士、鸡肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。宝宝可以在饮食中多摄入这些食物，以满足钙和锌的需要。
2. 补充营养剂
如果宝宝的饮食中没有足够的钙和锌，可以考虑使用含有这些营养的补充剂。但是，补充剂应该在医生、营养师或药剂师的建议和监督下使用。
3. 钙和锌的食物组合
有些食物的组合可以增强钙和锌的吸收。例如，在一餐饭中将绿叶蔬菜和肉类配搭在一起，可以提高钙和锌的吸收率。
4. 合理搭配饮食
宝宝的食谱应该合理、充分搭配才能达到补钙和锌的效果。碳水化合物、蛋白质和脂肪应该搭配均衡，每天营养摄入量应该充足，以确保宝宝的健康。
总之，宝宝湿疹缺锌需要补充足够的钙和锌来缓解症状。父母可以督促宝宝多摄入含钙和锌的食物，或在医生、营养师或药剂师的建议下使用补充剂。此外，合理搭配饮食也是给宝宝补充足够营养的重要手段。
