三岁的宝宝可以一直补钙，但需要根据具体情况进行补充。事实上，钙是孩子生长发育必不可少的微量元素之一，能够帮助骨骼和牙齿的发育，同时对于神经、肌肉和血液也有正常的作用。因此，不仅仅是三岁的宝宝，无论是年龄大小还是性别差异，人体都需要适量的摄入钙质。
当然，宝宝摄入钙质的需求量与其年龄和体重密切相关。三岁左右的儿童每天应该摄入800-1000毫克的钙，建议通过食疗的方式提供，例如多吃富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、核桃、鲜虾等等。此外，还可以适当进行日光浴，保持户外运动，有助于增强孩子钙吸收的能力。
对于三岁的宝宝，如果饮食中没有得到足够的钙质，家长可以给宝宝选择适当的钙片，但需要遵循医生的建议，避免摄入过多的钙造成负面影响。此外，孩子在口服钙片后常常会出现便秘等不适症状，家长需给予注意。
结论：钙是孩子身体发育的必须元素，三岁的宝宝可以一直补钙，但需要注意钙的摄入量控制，不要过度补充。建议以食疗的方式为主，钙片为辅，同时也需要让孩子做好日常锻炼和运动，有助于提高钙吸收的效果。
