小宝宝要补钙到大约1岁到3岁之间。这个时间段是宝宝骨骼和牙齿发育的巅峰期，需要大量的钙质来支持生长发育。此外，由于钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，因此宝宝在这个阶段的钙需求量非常高。
据统计，每日应该给1岁以下的婴儿提供至少500毫克的钙质，而1岁到3岁的孩子则需要650毫克至800毫克不等的钙质。对于经过母乳喂养和定期补充混合奶粉的婴儿而言，通常不需要额外的补钙。但是，对于某些特殊情况下，例如婴儿在发育过程中出现了骨折、营养不足、身体发育迟缓等问题，宝妈可以在专业医生的指导下，适当增加膳食补充剂或药物补钙，以帮助宝宝恢复正常的生长发育。
最后提醒，宝妈在为宝宝补钙时，一定要选择清洁安全、高品质的食品，例如牛奶、酸奶、豆腐、菜类、鱼类、海贝类等常见的富含钙质的食品。另外，对于大部分的肉类和零食来说，它们都含有大量的盐分和糖分，因此宝妈在给宝宝购买分装食品时应该格外谨慎，避免给宝宝带来食品危机或者营养不良的问题。
