老人们常常会建议让宝宝出汗，因为他们认为这样有益于宝宝的健康。但是，在实践中，我们应该注意如何让宝宝出汗以及要避免的问题。
首先，让宝宝出汗需要注意控制温度。在夏季高温季节，尽量避免直接暴晒在阳光下，室内不能太热，也不能太冷。适当地增加通风，控制温度在25℃-28℃之间，可以避免对宝宝的不良影响。
其次，适当的运动是宝宝出汗的有效途径。但是，运动量和运动方式的选择应该因宝宝的年龄、身体状况和季节气候等因素而异。对于刚开始腾爬的宝宝，你可以采取带着宝宝散步，帮助他锻炼手脚，也可让宝宝爬到地上，这样可以锻炼他的胳膊和腿。对于稍大一些的宝宝，可以通过游泳、爬山、跑步等运动方式进行锻炼。
最后，需要注意的是，让宝宝出汗不能过度，特别是对于初生婴儿来说。过度的出汗可能导致宝宝脱水，甚至引发一些疾病。因此，当宝宝感觉疲劳或出汗过多时，及时帮助他降温和补水就显得尤为重要。
总之，让宝宝适当出汗可以增强宝宝的体质，提高免疫力，但是必须注意方法与时机，照顾宝宝的健康。我们应该听取老人的建议，但不能盲目照办，需要适当地进行调整和改善。
