宝宝皮肤粗糙可能是由于营养不足造成的，这时我们需要通过给宝宝补充足够的钙和锌来改善宝宝的皮肤质量。补钙和锌的方法有以下几种：
1. 饮食补钙和锌
给宝宝增加富含钙和锌的食物，例如牛奶、豆腐、芝士、鱼、海鲜、瘦肉、杏仁、燕麦等。
2. 给宝宝喝奶粉
母乳丰富的营养对于婴儿成长非常重要，但有时母乳不能满足宝宝全部的营养需要。此时可以添加配合奶粉，奶粉中含有丰富的钙和锌。
3. 给宝宝补充钙和锌口服液
可通过口服液来补充宝宝需要的钙和锌，这种方法对于不爱吃饭的宝宝非常适用。
4. 让宝宝多晒太阳
太阳能帮助宝宝促进钙的吸收，并且具有预防维生素D缺乏症的作用，所以适当的日晒可以帮助宝宝补钙。
5. 关注宝宝的饮食均衡
宝宝的饮食均衡是保证宝宝健康成长的关键。饮食应该包括主食、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪等。如果宝宝的饮食缺乏均衡，那么就需要注意增加某些食物的摄入量。
总之，对于宝宝皮肤粗糙缺钙缺锌的情况，我们可以采用多种方案帮助宝宝达到营养均衡。我们要注意给宝宝提供各种营养丰富的食物，同时，关注宝宝健康的饮食习惯和日常生活习惯也非常关键。
