孕期胎儿缺氧是指孕妇体内氧气供应不足，导致胎儿缺氧的情况。这是一个非常危险的情况，因为胎儿需要足够的氧气来发育和生长。以下是预防孕期胎儿缺氧的一些方法：
1. 合理饮食。孕妇食物中含有足够的营养物质对胎儿合理发育有很大帮助。饮食中应有足够的蛋白质、脂肪、维生素等，保障孕妇健康，可有助于胎儿的健康成长。
2. 定期检查。孕妇应该定期做产前检查，依据营养情况，血红蛋白量，血糖量等情况，及时开展治疗和补充营养物质，维持足够的健康状况。
3. 适量运动。孕妇适当运动可增加肌肉和容积，使循环系统更加顺畅，促进氧气输送，有利于胎儿的健康成长。
4. 科学休息。孕妇应合理安排作息时间，增加睡眠时间，既保证休息质量不受影响，又能减少胎儿缺氧危险。
5. 戒烟戒酒。烟草和酒精会干扰胎儿生长和基因表达，尽量避免或停止饮酒和吸烟。
6. 关注孕妇体重。孕期需控制体重和增长或不过胖或过重引起相关产妇次性减少，心肺疾病等问题，引起孕期胎儿缺氧。
孕期胎儿缺氧是很可怕的，对胎儿有长期的影响。因此，防止孕期缺氧的最好方法是，孕妇要关注自身的生活习惯，加强营养，规避有危险的行为，合理安排健康生活方式，提供最优的生长环境。
