七个月大的宝宝是可以喝水的，但是需要适量并逐渐增加水的摄取量。同时，澳大利亚国家健康与医学研究委员会建议，七个月大的宝宝不应该喝超过100毫升的水，直到他或她的饮食以其他食品为主。
宝宝在七个月的时候开始出汗也是正常的生理反应。随着宝宝的运动和体温的升高，汗水可以帮助宝宝调节体温和保持润滑。然而，如果出汗过于频繁或者汗水过于浓稠，家长应该留意宝宝是否有发热或其他身体不适的症状，并及时就医。
在给宝宝喝水方面，家长需要选择适合宝宝的安全水源，并采取正确的喂养方式。宝宝可以从奶瓶、饮料杯或勺子中饮水，但是家长需要确保饮具清洁卫生。另外，由于宝宝不会自己判断自己的饥饱感、口渴程度等，家长需要定时喂水，确保宝宝的饮水量充足。
总的来说，七个月大的宝宝喝水和出汗都是正常的生理现象，但是需要家长格外关注和照顾，并在出现异常情况时及时就医。
