乳母吃钙片对宝宝补钙是有帮助的。在母乳喂养期间，母体会提供所有营养素来支持新生儿的生长和发育，包括钙。乳母吃钙片可以通过增加乳汁中的钙含量来提高宝宝摄入钙的量，从而有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。
同时，钙也是乳母自身保持骨密度和健康的重要因素之一。如果母体缺乏钙，它会从自身的骨骼中分解出来，导致骨质疏松和其他健康问题。因此，乳母及时补充钙是有益的，不仅有助于婴儿发育，也有助于母亲自身的健康。
当然，乳母吃钙片并不是唯一的补钙方法。其他包含钙的食物也可以帮助乳母和宝宝摄入足够的钙。例如，乳制品、鱼、芝士、绿叶蔬菜和豆类等都是富含钙的食物。母亲可以适当增加这些食物的摄入量以补充足够的钙。
总的来说，乳母吃钙片是有助于宝宝补钙的，但这并不是唯一的方法，母乳喂养期间应该适当增加含钙食物的摄入量，同时也需要坚持适当的运动和保持健康的生活习惯来促进骨骼健康。最后，如果您需要补钙，请在医生或专业营养师的指导下进行。
