维生素D是维持人体生理功能和健康的重要营养素之一，而维生素D3是人体内产生的一种形式，也是营养品中常用的一种形式。对于宝宝来说，维生素D3的摄入非常重要，因为宝宝的身体正处于发育和成长阶段，维生素D3可以帮助宝宝健康成长。
根据世界卫生组织的建议，从出生后的第一天开始，宝宝就应该每天摄入400-1000国际单位的维生素D3，以维持正常生长发育和骨骼健康。这个量应该持续到宝宝开始食用富含维生素D的固体食物、晒太阳等可以补充维生素D的途径变得可行时。而对于全母乳喂养的宝宝，每日吃1㏄(20滴)左右的婴儿维生素D3口服液(含400国际单位)是不错的选择。
在宝宝停止食用母乳后，从大约6个月开始，奶粉和其他富含维生素D的食物可以逐渐添加到饮食中，这样宝宝就能够获得足够的维生素D。如果宝宝无法获得足够的维生素D3，这可能会导致缺乏维生素D3的疾病，如佝偻病。
此外，需要注意的是，维生素D3的过量摄入也可能会对宝宝造成不良反应。在给宝宝服用营养品时，应按照医生或营养师的建议，确定宝宝的营养需求，并正确使用。维生素D3应该被认为是宝宝特别需要的营养素之一，并且在正确的剂量和时间段内使用是非常重要的。要确保宝宝身体健康成长，和医生和儿科专家一起制定一份合适的营养计划也是关键。
