在4个月及以后，宝宝需要得到更多的营养和微量元素，从而保持全面发育。为了满足宝宝的健康需求，许多父母会选择在宝宝饮食中添加营养补充剂，如维生素和钙。
AD维生素是婴幼儿所需的两种关键维生素之一，也就是维生素A和D。维生素A有助于宝宝的视力、皮肤和身体免疫系统的健康。而维生素D则有助于宝宝的骨骼健康，在吸收钙和磷方面非常关键。
宝宝可以从奶和固体食物中获取足够的维生素A和D，因此一般情况下不需要额外补充。同时，过量维生素A和D的补充可能会对婴幼儿的健康带来负面影响。因此，如果你想为你的宝宝补充维生素，应该先咨询医生。
与此同时，钙是宝宝健康发育的另一个重要元素。新生儿时期骨骼主要由软骨构成，随着宝宝生长，软骨逐渐转化为骨骼。钙合成骨骼中的基础元素，因此钙对宝宝骨骼的健康起着至关重要的作用。母乳和添加了儿童配方奶粉中都提供了适当的钙摄入量。如果宝宝不能得到足够的钙，你需要考虑是否需要添加婴儿配方奶粉或者钙补充剂。然而，在为宝宝补充钙之前，最好先咨询医生指导。
总而言之，宝宝的营养贡献主要来自于正常的饮食。如果您计划给宝宝补充维生素和钙，最好先咨询您的医生，以确保安全和有效性。请母亲注意，如果您正在母乳喂养宝宝，您的营养状况对宝宝健康发育也至关重要。因此，您应该确保自己得到了足够的营养。
