对于12个月宝宝来说，维生素AD是非常重要的营养素之一，因为它对于宝宝的骨骼、牙齿、开发和维持免疫系统等方面都非常重要。那么该怎么给12个月宝宝补充维生素AD呢？以下是一些建议：
1.遵循医生的建议：首先，您应该咨询您的医生或儿科医生的意见。根据您宝宝的健康状况和生长发育情况，他们可以给出最好的建议。
2.正确的剂量：宝宝每天需要大约 400 ~ 600 国际单位的维生素AD。因此，确保您遵循正确的剂量。宝宝可能通过多种方式获得维生素AD，例如饮食、多种维生素或婴儿食品中的添加物。它们都包含不同的剂量，所以请确保您已正确衡量和补充维生素AD。
3.食物来源：维生素AD可以通过饮食摄入。含有维生素AD的食物包括鸡蛋，核桃，鳕鱼、奶制品和油脂鱼。如果您的宝宝正常地吃这些食物，那么有可能他们不需要额外的维生素AD剂量了。
4.维生素AD的口服剂：如果您的宝宝需要更多的维生素AD，您可以考虑给他口服维生素AD剂量。口服剂量推荐使用婴儿口服维生素AD，这通常是以滴剂的形式出现，并可以添加到食物、饮料或奶制品中。
5. 使用天然来源的维生素AD：您可以考虑使用天然源的维生素AD，例如鳕肝油和奶油，这些食物不仅富含维生素AD，而且从中获取维生素AD能进一步帮助宝宝吸收其他营养物质。
总之，确保正确的剂量和正确的补充方式非常重要，同时还应该注意维生素AD的来源，以及始终遵循医生的建议。
