对于十几个月的宝宝，补钙是非常重要的。钙是婴幼儿生长和发育所必需的营养素，如果孩子缺乏钙，就会影响生长发育，甚至导致发育迟缓、身体瘦弱、易患骨折等疾病。
那么，十几个月宝宝应该如何补钙呢？
1、破壁奶：破壁奶是指经过高压处理后的牛奶，可以增加钙的吸收率，建议宝宝每天饮用一定量的破壁奶。
2、鱼类：鱼类中富含钙质和蛋白质，可以经常给宝宝食用。
3、豆制品：豆制品中也含有大量的钙，比如豆腐、豆浆、豆干等，可以适量给宝宝食用。
4、蛋黄：蛋黄也富含钙质，可以给宝宝适量食用。
5、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙质，比如菠菜、茼蒿、芹菜等，可以适当给宝宝食用。
除了以上食物之外，还可以通过增加户外活动、多晒太阳等方式增加宝宝的钙吸收。此外，需要注意的是，不应该过度补钙，要合理地掌握宝宝的钙摄入量，避免出现钙超载的情况。
综上所述，对于十几个月的宝宝来说，补钙非常重要，家长要确保宝宝摄入足够的钙质，通过合理的膳食和充足的户外活动来提高钙的吸收。
