宝宝在生长发育的过程中，需要摄入多种维生素来维持身体健康。但是，有些维生素可能较难被宝宝消化吸收，因此在选择宝宝维生素时需要注意。
首先，维生素C是一种宝宝较容易消化吸收的维生素，可以在蔬菜、水果中获得，特别是柑橘、草莓、奇异果等富含维生素C的水果，可以作为宝宝维生素的来源。
其次，维生素D也是宝宝较易消化的维生素，适合宝宝长期补充。维生素D可以促进钙的吸收，对于宝宝的骨骼发育非常重要。可以通过宝宝奶粉、酸奶等食物中获得，也可以在户外活动中晒太阳来合成。
另外，维生素B族比较复杂，包括多种不同的维生素，其中比较容易消化的包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等。这些维生素可以在全谷类、鸡蛋、肉类等食物中获得。
总的来说，对于宝宝来说，最好从食物中获得维生素，而不是依靠食品添加剂和维生素片来获得。在选择宝宝维生素时，应该选择营养丰富、易消化、不含有害物质的产品，并在医生的指导下进行适量补充。
