6个月的宝宝成长非常迅速，这个阶段正是宝宝身体机能和骨骼发育的关键期。在这个时期，宝宝需要充足的营养来支持身体的发育和健康。其中，钙是非常重要的一种营养素，因为它对于宝宝的骨骼生长和牙齿发育至关重要。因此，即使宝宝已经开始服用钙和维生素D的AD钙剂，也不能完全依赖它们来满足宝宝的营养需求。
虽然AD钙剂已经包含了足够的钙和维生素D，但这并不意味着我们可以忽视其他摄入钙的途径。例如，母乳中含有丰富的营养物质，其中包括高质量的钙质，可以帮助宝宝健康成长。因此，对于母乳喂养的婴儿而言，妈妈需要注重自己的饮食，摄入足够的钙质，以确保母乳的碳酸盐含量正常。
除此之外，宝宝还可以通过膳食摄入钙。例如，钙含量高的食物包括奶酪、酸奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。针对部分宝宝过敏或者不喜欢这些食物，家长可以选择其他可靠的钙补充剂。
总之，尽管AD钙剂可以帮助宝宝补充大量的钙质，但是钙摄入不能完全依赖某一种途径。家长应该注重宝宝的日常饮食，选择富含钙质的食物来补充营养。同时，需要根据宝宝的年龄和生长发育情况来选择合适的钙补充剂，以保证宝宝能够获得足够的营养。
